銀耳要泡多久?
健康咨詢描述:
我媽媽寄了好多的銀耳給我,說銀耳對身體好,我想知道銀耳需要泡多長時間才可以食用?
健康問答/321℃/2024-12-30 02:27:36
病情分析、指導意見及優質解答:
泡銀耳一般需要三到四個小時即可食用,把銀耳放入涼水中浸泡,之後清洗銀耳的根部。銀耳能提高肝髒解毒能力,起保肝作用;銀耳富含維生素D,能防止鈣的流失,對生長發育十分有益;其還富含硒等微量元素,可以增強機體抗腫瘤能力。
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