健康咨詢描述：
最近辦公室的同事都在流行喝檸檬水，聽他們說好處有很多。比如可以美容，中和體質。但是他們說的比較模糊，我也沒聽明白，所以就來問下具體的好處都有哪些？
健康問答/938℃/2025-03-10 19:33:37
檸檬富含維生素C，微C有清除自由基，加快細胞修複的作用。因此經常和檸檬水有美容美白的功效。便秘的人群，經常喝蜂蜜水，能夠刺激腸蠕動，緩解便秘。體質弱、經常感冒咳嗽的人，多喝檸檬水還可提高免疫力。
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