吃大米飯會發胖嗎？
健康咨詢描述：
我最近一直在減肥，平時隻吃一些蔬菜和水果，可是今天特別想吃米飯，想了解下吃米飯會胖嗎？
健康問答/901℃/2024-06-01 02:09:10
病情分析、指導意見及優質解答：
米飯的主要成分是碳水化合物，但是熱量並不高。大米還有健脾益氣、養胃止渴的作用。建議：您可食用米飯，不宜過多，否則會發胖。但是您可以食用添加黑米、紅豆等粗糧米飯，有促進腸道蠕動，加快消化的作用。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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