脂肪含量高的食物有哪些?
健康咨詢描述:
最近這一段時間,我變胖了很多,現在正在減肥不能吃高脂肪的食物,我想知道脂肪含量高的食物有哪些?
健康問答/339℃/2024-05-18 04:30:36
病情分析、指導意見及優質解答:
你好,脂肪含量高的食物包括油炸食品、豬肉、牛肉、羊肉、巧克力、花生等,除此之外,蛋糕、奶油、冰淇淋等甜食也含有大量的脂肪。患者平時可以多吃水果蔬菜,能夠促進胃腸消化,幫助代謝,有利於消除脂肪。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)