女生經期可以吃獼猴桃嗎？
健康咨詢描述：
今天是我來月經的第三天，這幾天我特別想吃獼猴桃，請問專家女生經期可以吃獼猴桃嗎？
健康問答/756℃/2025-03-01 19:54:18
病情分析、指導意見及優質解答：
女生經期可以適量吃獼猴桃。獼猴桃中含有豐富的維生素C，同時含有一定量的可溶性膳食纖維。女性可以在月經期間適量食用獼猴桃，這對身體健康不會產生影響，而且還有改善及緩解經期便秘，提高女性機體免疫力的作用。女性在經期吃獼猴桃的時候，一定要遵循適量原則，一次不要吃太多。除了獼猴桃以外，女性在經期還可以適量吃些紅棗、桂圓等熱性食物，對於經血排出有幫助。
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