坐月子便秘怎麽辦?
健康咨詢描述:
我剛生完孩子沒多久,現在還在坐月子,但是出現了便秘的情況,我想問問坐月子便秘怎麽辦?
健康問答/866℃/2025-05-17 14:09:54
病情分析、指導意見及優質解答:
患者可以先改善自己的飲食結構,多吃富含膳食纖維的食物,如芹菜、青菜、西藍花等,可以促進胃腸道蠕動。如果您血糖水平正常,早晨起床的時候也可以飲用一杯蜂蜜水,可以潤滑腸道、促進排便。患者近段時間不要吃不容易消化的食物,也不要吃容易上火的食物,如榴蓮、荔枝、楊梅等。除了改善飲食,患者還可以適當起身活動,不能一直臥床或者是坐著,起身活動可以促進胃腸道蠕動。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)