腹部減肥的最好方法是什麽？
健康咨詢描述：
我覺得自己腹部有脂肪太多了，穿褲子都要穿大一碼的，所以我就想減肥，想知道腹部減肥的最好方法是什麽？
健康問答/870℃/2023-11-28 23:06:07
病情分析、指導意見及優質解答：
腹部減肥的方法很多，而最好的方式為運動，尤其是腹部運動，您可以每天堅持做仰臥起坐，可以充分的鍛煉腹部肌肉，加速多餘脂肪的分解，而起到減肥作用。還可以通過跑步、遊泳等減肥。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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