維生素c的功效是什麽？
健康咨詢描述：
都說多吃水果比較好，維生素C含量豐富，那請問維生素C一般有什麽功效啊？
健康問答/494℃/2025-03-11 09:04:06
病情分析、指導意見及優質解答：
維生素C可以造血，維持肝髒的代謝和解毒功能。預防發生壞血病，口腔潰瘍等疾病。同時還能夠對抗氧自由基對人體的傷害，維持皮膚的彈性，有美白和緊致皮膚的功效。水果和蔬菜中維生素C含量比較豐富。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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