吃燕麥會胖嗎？
健康咨詢描述：
我一個同事喜歡吃燕麥，我也想去嚐試吃一下，但是我非常怕胖，想問問吃燕麥會胖嗎？
健康問答/431℃/2024-12-30 06:37:29
病情分析、指導意見及優質解答：
吃燕麥不僅不會長胖，反而有減脂、減肥的作用。因為燕麥是一種粗糧，含有豐富的膳食纖維，被人體消化之後，有促進脂肪分解代謝的作用，而且不會加重人體負擔；同時還能去除水腫。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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