請問怎麽可以預防關節炎呢？
健康咨詢描述：
朋友患有關節炎的疾病，每次關節疼痛的時候都感覺非常難受，上班都沒有辦法上，自己覺得很擔心，有什麽方法對於關節炎有預防作用呢？
健康問答/807℃/2025-02-28 00:45:45
病情分析、指導意見及優質解答：
預防關節炎，要保持營養均衡，多補充一些含鈣的食物，還要包括蛋白質和維生素的攝入，比如瘦肉，雞蛋，奶類，黃豆，新鮮的蔬菜等。避免進食油脂太多的食物，保持體重，減少對關節的磨損。要注意保暖，避免受涼。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）