晚上吃饅頭會長胖嗎？
健康問答/986℃/2025-03-16 16:26:55
病情分析、指導意見及優質解答：
晚上吃饅頭是會長胖的，饅頭也屬於主食，而且熱量和脂肪含量都比米飯更高，不過具體的還要結合攝入量來看的，平時可以適量的吃點饅頭，避免過多進食，養成良好的飲食習慣，尤其晚餐一定要少吃。
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