增加發量的方法是什麽？
健康咨詢描述：
我最近工作壓力比較大，每次洗頭時都會大量脫發，我現在腦門頭發快掉光了，請問增加發量的方法是什麽？
健康問答/507℃/2025-03-13 22:46:54
病情分析、指導意見及優質解答：
增加發量首先可以通過改善洗頭方式，例如洗頭時輕柔按摩頭皮，避免過強刺激、損傷頭皮，還要注意選擇洗發產品，避免使用過於刺激的洗發乳，適當塗抹護發素，充分按揉一至三分鍾，然後衝洗幹淨，可以有效的保護頭皮，減少頭發的脫落。也可以選擇植發，可以有效明顯的起到增加發量的效果，或者可以通過佩戴假發，可以從視覺上增多發量。平時要注意保證睡眠，避免熬夜，還要注意清淡營養飲食，多吃蔬菜水果，滿足頭發生長的營養需求。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）