小米粥的做法和功效是什麽？
健康咨詢描述：
最近這兩天有點拉肚子，我媽媽讓我做一些小米粥喝，請問小米粥的做法和功效是什麽？
健康問答/773℃/2022-08-15 06:04:05
病情分析、指導意見及優質解答：
小米粥具有增強免疫力、養心安神、補充維生素b、健脾和胃、美容養顏、滋陰養血等作用。小米粥的做法也非常簡單，將小米浸泡30分鍾，然後將紅棗枸杞放入鍋裏一起熬煮就可以了。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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