含有黑色素食物有哪些？
健康問答/207℃/2025-03-29 17:57:47
病情分析、指導意見及優質解答：
含有黑色素的食物包括黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、菠菜、豬肝、豬血、黑棗、桑葚、葡萄、海帶、紫菜、豆豉、烏雞、香菇、烏賊、茄子、醬油以及紫菜等食物，平時應合理搭配三餐飲食，保證營養攝入均衡。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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