健康咨詢描述：
我今天在睡覺之前喝了一些茶，但我發現我喝完茶之後就一直睡不著，請問喝了茶睡不著怎麽辦？
健康問答/361℃/2024-12-23 09:35:33
患者喝了茶睡不著首先可以大量的飲水或是喝牛奶、果汁，可以促進機體的新陳代謝，可以將體內的咖啡因盡快排出體外，從而改善患者入睡困難的症狀；患者也可以在醫生的指導下使用鎮靜催眠類的藥物，比如右佐匹克隆片、艾司唑侖片等藥物進行治療，可以抑製大腦皮層的功能活動，幫助患者盡快入睡。患者要避免在睡前飲用刺激性的飲品，比如濃茶、咖啡、酒等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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