健康咨詢描述：
我昨天去醫院體檢的時候，查出來自己的血脂有點高，我想請問一下血脂高不宜吃的食物有哪些？
健康問答/101℃/2025-03-14 18:35:46
血脂高不宜吃的食物主要包括動物油脂、豬肉、羊肉以及牛肉等。還應避免進食膽固醇高的食物，比如豬腦、蛋黃、動物內髒、乳製品以及海鮮等。還應避免進食高熱量的食物，比如奶油、膨化食品以及油炸食品等。還應限製糖的攝入，少吃甜食以及少飲用含糖飲料，不宜進食蔗糖、水果糖、蜂蜜以及糖點心等。此外，患者可以多吃含有粗糧類的食物，比如燕麥、玉米和小米等有利於膽固醇的排出，並減少體內膽固醇的合成。
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