健康咨詢描述：
我覺得自己的皮膚變差了，而且還有點黑，我想美白，有人說吃膠原蛋白對皮膚好，請問吃膠原蛋白可以美白嗎？
健康問答/540℃/2024-06-15 15:51:20
膠原蛋白，是美白皮膚不可缺的一部分，它可以抑製黑色素生長，讓皮膚變白。但是，並不是所有膠原蛋白都會被身體吸收，比如，液體補充膠原蛋白。通過食用食物含有的膠原蛋白來達到補充身體所需，也是需要身體吸收的一個過程，堅持食用才會有美白效果。
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