健康咨詢描述：
我發現我自從生完小孩之後，肚子上麵的贅肉變得越來越多了，我想問問如何腹部減肥？
健康問答/291℃/2024-08-02 06:44:03
病情分析：肚子上麵出現贅肉有可能是進食過多，長時間不運動，導致脂肪在腹部堆積導致的。建議：可以通過做仰臥起坐或者轉呼啦圈來減肥，晚餐要少吃，每次吃過飯之後可以靠牆站立十五分鍾。對腹部進行按摩，能促進胃腸蠕動，可以有利於廢物排出體外。
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