肝火旺失眠怎麽調理？
健康問答/125℃/2025-03-12 01:47:30
病情分析、指導意見及優質解答：
肝火旺失眠，需要多吃清熱去火、鎮靜助眠的食物緩解。比如綠豆、芹菜、苦瓜、牛奶、酸奶、雪梨、橙子、西柚、酸棗糕。此外在睡前還可以用熱水泡腳，或者是洗熱水澡，也有幫助睡眠的作用。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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