含維生素b的食物？
健康問答/561℃/2025-05-20 17:56:52
病情分析、指導意見及優質解答：
B族維生素共有12種以上，含有維生素B的食物有很多，例如瘦肉、動物內髒、肝髒、蔬菜、蘑菇、堅果等食物。建議：您可以多吃高維生素及高蛋白食物，營養膳食盡量均衡化，有利於各種營養物質的全麵吸收。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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