藍莓的作用有哪些?
健康咨詢描述:
老婆和女兒都很喜歡吃藍莓,還總說藍莓對身體好,所以我也經常跟著她們一起吃,請問藍莓的作用都有哪些?
健康問答/273℃/2025-05-25 00:40:51
病情分析、指導意見及優質解答:
藍莓中含有的維生素遠遠大於其它的水果,所以多吃藍莓可以增強身體免疫力,而且藍莓中含有的類黃酮可以緩解老年癡呆,增強記憶力,藍莓還可以保護視力,增強血管擴張,增強心髒功能,藍莓中還含有大量纖維素,可以促進消化吸收,預防便秘。
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