長期便秘怎麽調理？能治便秘的食物有哪些？
健康咨詢描述：
病情描述:長期便秘怎麽調理？能治便秘的食物有哪些？曾經治療情況和效果:無想得到怎樣的幫助:長期便秘怎麽調理？能治便秘的食物有哪些？
健康問答/259℃/2025-05-23 13:52:58
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：你好，治療便秘關鍵是改變排便習慣和生活習慣的問題。沒有特效辦法。要禁煙，酒，辛辣食物。保持大便通暢柔軟，養成定時大便習慣，有便意時一定要盡快上廁所。每天多食用蔬菜，水果，紅薯、蜂蜜。指導意見：口服鮮竹瀝、蘆薈膠囊有通便的作用。另外可以用開塞路，或肥皂條塞到肛門內潤腸通便。但是動作一定要輕柔，防止損傷腸道。祝你早日康複！
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