血糖高能吃小米粥嗎?
健康咨詢描述:
因為我對象胃不好,所以我家平時都吃小米粥。最近我高血糖的婆婆在我家借住幾天,我想問問醫生血糖高能吃小米粥嗎?
健康問答/944℃/2024-06-02 19:42:08
病情分析、指導意見及優質解答:
血糖高最好不要喝吃小米粥。小米粥中澱粉含量較高,這些澱粉物質進入人體以後,經過機體的消化代謝,可轉化為葡萄糖,對患者的血糖水平會產生影響,所以不建議血糖高的患者喝小米粥。血糖增高與患者胰島功能異常有關,患者需要控製飲食,以維持血糖水平恒定,建議日常多吃粗糧,如玉米、紅薯、紫薯等,並適當增加運動時間,可以選擇慢走、遊泳等鍛煉方法,對血糖控製有好處。
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