桂圓紅棗枸杞紅糖煮水喝有什麽功效?
健康咨詢描述:
我媽今天在家煲了桂圓紅棗枸杞紅糖水,讓我多喝點,請問桂圓紅棗枸杞紅糖煮水喝有什麽功效?
健康問答/853℃/2025-05-17 22:17:36
病情分析、指導意見及優質解答:
桂圓紅棗枸杞紅糖煮水喝有很多的功效。其中的桂圓有補益心脾、壯陽益氣以及潤膚美容等功效,還可以治療失眠、健忘、貧血、心悸等。紅棗具有強健脾胃以及滋養血脈等功效。枸杞具有益精明目及肝腎陰虧等作用。而紅糖有緩中止痛、暖胃、活血化淤以及益氣補血等作用。需要注意有上火、舌苔黃以及濕滯的人群不宜飲用。並且最好不要過量飲用,否則可能會出現脹氣。日常應注意飲食營養均衡,不要偏食。
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