健康咨詢描述：
我體內的濕氣有點嚴重，朋友跟我說艾灸治療濕氣的效果很好，所以想問下艾灸哪個部位最祛濕？
健康問答/455℃/2025-01-07 04:27:55
首先可以艾灸足三裏穴，位於膝蓋下方一根手指長度的位置，隻需要艾灸十五分鍾，濕氣的症狀就會好轉。另外可以艾灸豐隆穴，而豐隆穴位於外側小腿中間的位置，也就是小腿肌肉處，其次，可以艾灸關元穴，位於肚臍下三寸的地方，艾灸十五分鍾不僅能祛濕，還能調理身體。最後可以艾灸中脘穴、曲池穴、解溪穴、隱白穴等，都有祛濕的作用。平時還可以搭配吃一些祛濕的食物，例如紅豆、薏米等。
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