頭發幹枯怎麽辦?
健康咨詢描述:
洗完澡發現自己的頭發發黃、幹枯,我該怎麽辦?
健康問答/946℃/2025-01-07 03:46:16
病情分析、指導意見及優質解答:
最好先甩開各種美發儀器的使用,這些美發儀器就是損害頭發的凶手;頭發也怕紫外線,出門時戴上遮陽帽或者是打遮陽傘,不要讓頭發直接接觸到紫外線;調整飲食習慣,不要吃垃圾食物,多吃些堅果,核桃、芝麻之類的食物;調整睡眠習慣,不要熬夜,保證有8個小時的睡眠時間;洗發時善待頭發,用手指指腹按摩頭皮,避免指甲劃傷頭發。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)