晚上睡覺老做夢是怎麽回事？
健康問答/938℃/2024-05-18 09:24:54
病情分析、指導意見及優質解答：
晚上睡覺老做夢與您近期精神緊張、壓力過大或睡眠環境較差等因素有關。建議：調整心態，保持身心愉悅；適當運動，緩解壓力；創造良好的睡眠環境，睡前可飲用熱牛奶或溫水泡腳，促進睡眠。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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