更年期要多久的時間才結束？
健康咨詢描述：
現在我已經進入更年期了，感覺最近總是會出現情緒暴躁的現象，請問更年期要多久的時間才結束？
健康問答/852℃/2025-03-01 15:19:08
病情分析、指導意見及優質解答：
一般半年至一年左右就可以結束，但是由於每個女性的體質情況都有所不同，所以對應的更年期維持時間也有所差異。如果體內激素水平相對比較穩定，則可能維持三個月左右就可以逐漸的結束。但是部分女性也可能需要兩年左右才可以結束，具體的時間也需要以您的實際情況為準。建議您在更年期期間需要注意調節好自身體內的激素水平情況，保持穩定、充足的睡眠時間，多吃一些富含雌激素的食物，例如豆漿。
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