健康咨詢描述：
因為胃脹氣不適有一段時間了，有時感覺十分的不舒適，想了解一下胃脹氣吃什麽可以緩解？
健康問答/112℃/2025-02-27 03:57:55
胃脹氣的患者可以適量食用白蘿卜、山楂、香蕉、蓮藕、芹菜等食物，這些食物富含較多纖維素等營養物質，可以有效促進腸蠕動，將胃部氣體排出。患者還可服用益生菌或促腸蠕動的藥物，對緩解機體不適也有一定好處。除此以外，患者還可通過順時針按摩胃區、局部熱敷以及適當運動等方式改善。近期應該注意飲食，避免暴飲暴食或攝入產氣的食物；若存在胃部疾病，需要遵醫囑用藥調理。
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