健康咨詢描述：
我這幾天在學校陪我女朋友吃飯的時候，我發現她吃飯的時候，會吃一顆檸檬，據她說這樣可以減肥，我想谘詢醫生檸檬能減肥嗎？什麽時候吃有效？
健康問答/165℃/2024-12-30 11:44:52
檸檬有減肥的作用，一般建議將其泡水後飲用。如果想要達到減肥的作用，最好選擇飯後吃檸檬。檸檬中含有一定量的檸檬酸，當進食以後適當吃些檸檬，可以有效加快身體內能量的消耗。
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