晚上吃麵條容易長胖嗎？
健康咨詢描述：
我最近在減肥，媽媽晚上做了麵條，我很想吃，但是別人說麵條會發胖，請問晚上吃麵條容易長胖嗎？
健康問答/949℃/2025-02-28 15:35:42
病情分析、指導意見及優質解答：
晚上吃麵條容易長胖，因為麵條熱量較高，並且晚上運動量相對較少，大量食用後，就會出現發胖的現象。若晚上食用麵條，建議在飯後一小時左右進行適量運動，促進機體熱量消耗，降低發胖的幾率。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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