健康咨詢描述：
我晚上由於吃的太油膩了，泡了一杯茶解膩，導致睡覺的時候睡不著了，請問晚上喝茶失眠怎麽辦？
健康問答/227℃/2025-02-27 16:03:17
晚上喝茶失眠，可以盡量推遲睡覺時間，因為茶葉在體內代謝的速度較快，可以適量飲用溫水，加快茶葉的排出，並可在睡前看看書、聽聽輕音樂等，有利於身體產生疲倦感，從而達到快速進入睡眠的目的。如果長期失眠，一般與茶葉的關係不大，可能與其他原因有關，盡量不要在睡前飲用濃茶、咖啡等刺激性的飲料。建議在睡前可以用溫熱的水泡腳，喝一杯溫牛奶，均有助於睡眠。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
腎結石患者在治療的過程中不能吃雞肉、牛肉、羊肉、狗肉、豬腳、驢肉、龜肉、及動物內髒等富含動物性蛋白質容易產生結石的食物。甜菜、青椒、香菜、菠菜等綠色蔬菜含有大量的草酸，不能過多食用。不能吃荔枝、龍眼、芒果、榴蓮和木菠蘿、葡萄、無花果幹、核果等富含草酸鹽的水果和幹貨，否則會加重結石症狀。...
寶寶出現咳嗽並且有口臭的症狀，考慮是有感冒引起的咳嗽，另外可能有胃部消化不良或者是胃熱的原因，導致有口臭。建議先給予孩子止咳類的藥物，同時可以給予孩子吃一些益生菌，或者是幫助胃腸道蠕動的藥物來減輕口臭的症狀。治療期間飲食以容易消化和清淡的食物為主，如果症狀一直不緩解，要帶孩子就醫治療。...
頸椎病患者出現手麻的症狀，考慮是頸部的神經根受壓引起的。如果想要改善此現象，首先應該多休息，避免頸部過度的活動。同時，也可以配合頸部的牽引、針灸以及理療等。症狀明顯時，可以服用非甾體類以及營養神經類的藥物進行治療。...
冠狀動脈介入手術屬於微創手術，它是通過患者手臂上的橈動脈以及大腿上的股動脈放入血管鞘，然後將導絲導管沿著血管進入心髒冠狀動脈口，並且注射造影劑，了解冠狀動脈的病情，也可以了解冠狀動脈的狹窄程度。...