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健康咨詢描述：
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健康問答/137℃/2024-09-09 06:03:05
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：你好，準媽媽懷孕期間，胎兒快速發育，很容易缺乏各種營養及礦物質，特別是鈣、維生素和鐵等，一旦缺乏就很易引起腰痛。故必須注意飲食，攝取營養；不要參與緊張、刺激或太奔波的旅行活動，過於疲勞容易引起腰痛；準媽媽每次散步或走路的時間不宜過長，避免長時間站立，要多休息；平日在家中，準媽媽可自行多做按摩。指導意見：另外，也可以做局部熱敷，用熱毛巾、紗布和熱水袋也可，每天熱敷半小時，可減輕疼痛感覺；準媽媽使用止痛藥或藥膏前一定要聽取醫生的意見，謹慎使用藥物，以免對胎兒有不良影響。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）