患了更年期綜合征如何飲食調理呀?
健康咨詢描述:
這兩天我就覺得頭很暈,難受,夜裏還會睡不著覺,我家小孩說我有更年期綜合征了,那這種情況要怎麽飲食調理?
健康問答/651℃/2025-02-12 05:17:35
病情分析、指導意見及優質解答:
你好,更年期患者的飲食要注意營養的均衡,飲食要清淡,避免辛辣刺激生冷油膩的食物,建議多吃一些新鮮的水果蔬菜,另外可以服用穀維素,維生素b一來改善,盡量注意調整好情緒,生活要注意規律。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)