健康咨詢描述：
我現在已經50歲了，我的一位姐姐前段被檢查出老年癡呆症，我擔心自己也得這種疾病，想問一下怎麽提前預防老年癡呆症？
健康問答/320℃/2025-03-22 16:01:25
可以預防老年癡呆症的方法很多，首先應做好飲食護理。建議：保持營養膳食均衡，多吃牛奶、雞蛋、大豆、魚肉等食物。其次要適當運動，比如慢跑、打太極等。然後可以做手工、打麻將等，能有效的鍛煉大腦。
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