健康咨詢描述：
我前幾天受涼感冒了，之後一直擔心自己會發燒，我打算使用體溫計監測體溫，請問36度6是正常體溫嗎？
健康問答/699℃/2025-03-01 16:14:30
你的體溫為36.6℃，是正常的體溫。一般體溫在36.0~37.0℃之間是正常的。如果你擔心自己會發燒，可以定期使用體溫計監測體溫，平時可以多吃新鮮的水果蔬菜，注意身體的保暖，以免受涼導致感染加重使體溫繼續升高。你平時也可以多喝水，促進身體的新陳代謝。如果你體溫是異常的，可以通過物理或者藥物方法降溫，使體溫恢複正常。你在感冒期間，不可以吃寒涼、辛辣的食物，要減少對身體的刺激。
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