如何控製空腹血糖？
健康咨詢描述：
我近段時間內一直在觀察自己的血糖，但是我發現自己空腹血糖持續性高於正常。請問應該如何控製空腹血糖？
健康問答/490℃/2025-01-22 23:42:41
病情分析、指導意見及優質解答：
想要控製自己的空腹血糖，如果自身之前就存在糖尿病，一定要按時口服降糖藥物，或者是采用胰島素控製血糖。其次，您可以調整自己的飲食習慣。在前一日晚上的時候盡量以清淡易消化的食物為主。不要進食過於油膩的食物以及不易消化的食物，飯後一小時左右可以做一些體育鍛煉，促進體內多餘熱量和糖分的消耗，每天晚上睡覺前禁止進食。此外，如果空腹血糖還是高於正常範圍，則需要盡早去醫院內分泌科就診。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）