健康咨詢描述：
我媽經常去汗蒸，說是對身體比較好，但是我始終認為事物都有兩麵性，我想問一下，汗蒸的優點和缺點都有哪些？
健康問答/688℃/2024-07-22 00:14:19
汗蒸是現下比較流行的養生方法，汗蒸可以祛除體內過多的寒氣、濕氣，具有利濕消腫、祛風散寒、通絡止痛的作用；在汗蒸的時候，人體的細胞會出現異常活躍狀態，可以加速體內毒素的排出，不僅增加皮膚的彈性，還能達到美白的功效；但是長期長時間的汗蒸也存在一定的壞處，首先體質虛弱的人汗蒸，容易加重虛弱症狀；其次，汗蒸時間過長容易出現氣隨汗脫，耗氣傷津的現象。
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