怎麽樣能保護腰椎？
健康咨詢描述：
因為工作的原因是需要長期的坐著，自己也知道這樣是對頸椎很不好的，想問一下怎麽樣做才能保護頸椎啊？
健康問答/970℃/2024-08-18 19:15:43
病情分析、指導意見及優質解答：
保護腰椎的辦法有很多，你現在的這個情況可以進行坐位訓練、站立訓練，還有最好是要保持恒定的體重，保持身體柔韌性，上班的時候挺背收腹，不靠椅麵，可以在腰部放一個靠墊。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
請問鼻咽癌患者的早期症狀有什麽？
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腰椎間盤突出會有神馬症狀
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骨刺治療有什麽好的方法？
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