為什麽一直做噩夢？
健康問答/737℃/2025-01-23 09:43:04
病情分析、指導意見及優質解答：
一直做噩夢考慮由於自身精神壓力大、長期生活作息時間不規律、飲食不健康體內缺乏營養、內分泌紊亂等原因導致自身睡眠質量變差，引起易做噩夢的表現，建議適當放鬆壓力，進行戶外活動，調節情緒和狀態。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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