健康咨詢描述：
最近我的指甲上有一些小白點，我同學說是因為缺乏一些物質導致的，所以就想問一下指甲上有白點是缺什麽？
健康問答/715℃/2024-12-28 10:10:42
指甲上出現白點主要就是缺乏一些微量元素，最常見的就是缺鐵、缺鋅，而且主要就是通過食物來獲取。建議你可以食用牡蠣、鯡魚、蝦皮、豬血、豬肝、牛肉等。還有可能是缺鈣，缺矽，建議食用蠶豆、黃豆、花豆，牛奶、雞蛋等。
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