健康咨詢描述：
最近我在減肥，前幾天聽朋友說藏紅花也具有減肥的作用，請問藏紅花可以減肥嗎？
健康問答/475℃/2025-02-26 02:00:22
藏紅花具有促進代謝、利尿的作用，對於減肥有一定的輔助的作用，但是單純的靠食用藏紅花減肥效果還是不理想的。建議還是要通過飲食控製和運動達到減肥的目的，而且藏紅花是不可以長時間的服用的，長時間服用藏紅花會造成精神亢奮、失眠等。
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