治療嚴重失眠的最佳偏方是什麽？
健康咨詢描述：
我最近失眠越來越嚴重，上高中的時候經常熬夜打遊戲，睡眠不好，一段時間之後，晚上就開始失眠，結果後來越來越嚴重，治療嚴重失眠的最佳偏方是什麽？
健康問答/825℃/2025-03-02 02:43:44
病情分析、指導意見及優質解答：
(1)食醋一湯匙，倒入一杯冷開水中飲之，可以催眠入睡並睡得香甜。(2)經常失眠者，用蓮子、龍眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的療效。 (3)血虛失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜適量吃；也可用龍眼肉10g，紅棗5個去核，蒸雞蛋一個食用，每日一次。 (4)心虛、多汗、失眠者，用豬心一個切開，裝入黨參、當歸各25g，同蒸熟，去藥，吃豬心並喝湯，有良效。
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