肩周炎要怎麽鍛煉啊?
健康咨詢描述:
前陣子一直覺得肩膀疼就去醫院拍片做了檢查,醫生說我是肩周炎引起的,那肩周炎應該要怎麽鍛煉?
健康問答/359℃/2025-06-16 15:58:05
病情分析、指導意見及優質解答:
患有肩周炎的情況下首先就是要注意患肢的休息,一般可以采用理療的方法,同時再配合鍛煉,這樣效果好一點,局部可以用按摩、針灸等方法緩解症狀,外用貼膏口服非甾體類抗炎藥治療,慢慢加強肩關節活動,可以做爬牆練習,前伸後伸外展內旋等等。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)