來月經要注意什麽?
健康咨詢描述:
我之前一段時間聽別人說來月經的時候有挺多的注意事項的,但是我每次來月經都不知道要注意什麽,想知道來月經要注意什麽?
健康問答/894℃/2024-07-18 10:41:12
病情分析、指導意見及優質解答:
來月經一般要注意在經期的前後避免刺激性的食物,在經期要注意避免生冷的食物,可以多吃一些水果蔬菜,在經期注意不可以劇烈的運動,應該調節好自己的作息時間,避免熬夜和飲食不規律。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)