健康咨詢描述：
病情描述:一直就會在最近半年的時間裏有不開心的情況的，我也不知道我為什麽會有了這樣的情況的，而且還發現情況也是越來越嚴重了，到了後來會悲觀的不行的，到醫院也看過了醫生了，我有了抑鬱的情況了。想得到怎樣的幫助：請問，抑鬱症病人在飲食中怎麽調理的？
健康問答/273℃/2024-05-28 05:29:14
病情分析：根據上麵提供的情況，最近半年也會有悲傷，的感覺。到醫院醫生診斷為抑鬱症。不知道怎麽辦？指導意見：輕微的抑鬱症，吃點藥，再加上心理治療，再加上自己的心理調節會很快好的。平時自己要多鍛煉，多交朋友，把自己內心壓抑的東西說出來就行了。
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