晚上吃葡萄會胖嗎？
健康問答/586℃/2025-05-15 21:58:55
病情分析、指導意見及優質解答：
晚上吃葡萄會胖，葡萄中葡萄糖含量比較高，容易被人體吸收，這會引起長胖。建議如果想減肥要避免晚上吃葡萄，這段時間可以多吃粗纖維和低熱量的食物，還需要多進行有氧運動，比如遊泳、慢跑等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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