腰椎疼痛的自我治療方法是什麽?
健康咨詢描述:
我因為從事辦公室工作,近期經常感到腰椎疼痛,實在影響工作效率,想問問腰椎疼痛的自我治療方法是什麽?
健康問答/821℃/2024-09-24 05:14:23
病情分析、指導意見及優質解答:
你好,連續工作一段時間之後要走動放鬆一下。一方麵是舒緩全身的肌肉骨骼。另一方麵是放鬆一下眼睛。長期坐著不動。盆腔血液循環不暢。也容易誘發婦科疾病的。所以適當的活動是您必須的。可適當采取按摩,牽引,針灸,推拿等治療。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)