糖尿病健康飲食表？
健康問答/378℃/2025-07-18 14:34:27
病情分析、指導意見及優質解答：
糖尿病強調綜合治療，飲食治療是糖尿病治療中的重要一環，強調總熱量的控製。糖尿病飲食要少吃太甜、太鹹、太油的食物，最好是不吃。糖尿病強調綜合治療，飲食治療是糖尿病治療中的重要一環。糖尿病飲食治療強調的是控製總熱量的攝入，所有食物都有對應的升血糖指數，糖尿病患者適合食用升血糖指數低的食物，才能更大程度上減少飲食對血糖的影響。所以實際上沒有什麽菜是可以用來降低血糖的，任何菜吃進去都會轉化成能量，但可以選擇食用黃瓜、蘆筍、生菜、西紅柿、菠菜、胡蘿卜、豌豆等升血糖指數低的蔬菜代替升血糖指數高的菜品。在烹調上，應盡量采用清淡少油的方式，如燉、烤、鹵、紅燒、清蒸、水煮、涼拌等。
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