感冒能不能劇烈運動？

健康咨詢描述：

我這幾天有點感冒，感覺特別難受，就打算去健身，但是媽媽說我現在不能健身，我想問一下感冒能不能劇烈運動？

健康問答/879℃/2025-04-07 18:44:52

病情分析：感冒是由於細菌或者是病毒感染導致的，劇烈運動之後機體會出現免疫抑製，會導致病毒的入侵，這容易加重感冒的症狀。建議：感冒的時候要多休息，不要勞累，不能進行劇烈運動，飲食方麵需要吃清淡易消化的食物，吃維生素含量豐富的水果和蔬菜也有利於疾病的恢複。

（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）

健康問答

通常100克的馬鈴薯其熱量為81大卡，並且其成分中還含有碳水化合物、維生素、蛋白質以及纖維素等物質，適當進食可以起到補充營養以及促進胃腸蠕動的功效，通常患有糖尿病或者減肥的人，要適當進食。...

健康問答

針灸有通經絡、調氣血的作用，還有預防疾病、抗衰老等功效。但不是所有人都可以做針灸，比如高熱、抽搐、形瘦骨弱的人就不可以針灸，另外在針灸治療期間，要保持飲食的清淡，忌食辛辣油膩的食物，另外要保暖，避免受涼。...

健康問答

乳腺增生存在癌變的風險，但其本身屬於良性增生，所以癌變的風險較小，您不用過於擔心，在檢查出乳腺增生後可以遵醫囑使用激素類藥物治療，一般是不會發生癌變的。...

健康問答

診斷前列腺炎首先查看是否有尿頻、尿急、尿後灼熱感、會陰部不適、陰囊潮濕等症狀，如果有以上症狀可以去醫院進行檢查，可以做前列腺彩超，化驗前列腺液，尿常規等，通過檢查可以確診。...

健康問答

您好，心情放鬆點，平常而自然的心態，出現失眠不必過分擔心，越是緊張，越是強行入睡，結果適得其反。對睡眠本身及其健康的危害更大。指導意見：您其實沒有那麽嚴重的隻要你少想點很快就會好的，平時，多吃點水果，蔬菜，牛奶，也可以幫助睡眠，祝早日康複！...

有問必答-在線免費健康解答！